Когда вина или стыд неоправданны, делайте то, чего вы боитесь, а не избегайте ничего. Если это может быть возможно, это будет означать, что вы испытывает его снова, и снова.
# Психология
способы преодоления поскольку каникулы быстро приближаются, это означает, что семейные ужины и разные вечеринки будут вмещать в себя намного больше народу. увы, время также подходит к экзаменам, поэтому мне хотелось бы собрать все советы вместе, когда вы чувствуете себя стрессово или у вас вот-вот случится паническая/тревожная атака. обратите внимание на: - 5 вещей, которые вы чувствуете; - 4 вещи, которые вы видите; - 3 вещи, которые вы слышите; - 2 вещи, запах которых вы чувствуете; - 1 ве
Как вести себя, если у вашего близкого депрессия, рассказываю о том, как себя вести в случае депрессии, когда у него депрессия. По мнению эксперта, это серьёзно упростит жизнь его или ее близкого.
Известный американский писатель Билл Бернат рассказал о том, как взаимодействовать с друзьями, находящимися в депрессии.